ZLATNI STANDARD ZA KVALITETU KOSE

eggsDlaka je izgrađena od proteina te su oni zaslužni za čvrstoću i kvalitetu dlake.

Jaja su izvrstan izvor proteina koji je osnovna građevna jedinica dlake. Protein koji se nalazi u jajima u cijelosti se apsorbira i iskorištava u našem organizmu. Zato bodybuilderi, a i doktori triholozi smatraju da su jaja “zlatni standard ” za kvalitetu kose. Zajedno sa proteinima iz soje i sirutke, bjelanjak jajeta ima najveće proteinske vrednosti u usporedbi sa ostalom hranom.
Osim što je odličan izvor proteina, sadrži i značajne nutrijente za stimualciju rasta kose: željezo, sumpor, vitamine B12 i B2 te folnu kiselinu.

S obzirom na ova saznanja i činjenicu da su ukusna , jaja bi trebala biti zastupljena u Vašoj prehrani neovisno o tome da li ih konzumirate kao kajganu, pečena ili poširana jaja.