AGRUMI I PAPRIKA, IZVOR VITAMINA C ZA KOSU

agrumiAgrumi poput naranče, grejpa i limuna obiluju vitaminom C i kao takvi su odlični za pripremu ukusnih sokova. Međutim, crvena paprika predstavlja ukusnu alternativu s jednako snažnim vitaminskim utjecajem.
Vitamin C pomaže proizvodnji loja (sebuma) koji luči folikul dlake, a neophodan je za zdravu kosu .
Ovaj vitamin isto tako pomaže organizmu u apsorpciji željeza, jednako tako bitnog za zdravlje Vaše kose.
Svakako konzumirajte namirnice bogate ovim vitaminom!